La Gapen'cîmes, un trail hors du commun
Le Trail Gapen’cimes est le rendez-vous incontournable du début d’automne des gapençais et gapençaises.
Support de nombreux championnats (Championnat du Monde en 1993, Championnats d’Europe de course en montagne cadets en 2013, puis juniors et séniors en 2014, Championnats de France de course en montagne en 2012, premiers Championnats de France de trail en 2013), chaque année, ce sont 2500 coureurs qui viennent défier les montagnes de Gap.
Tous les champions du trail français sont venus sur les sentiers du Gapen’cimes : Sylvain Court, Maud Gobert, Caroline Chaverot, Erik Clavery, Julien Rancon, Stéphane Ricard, François D’Haene, Alexandre Fine, Nélie Clément, Nicolas Martin, Thibaut Garrivier…
L’édition 2023 du Trail Gapen’cimes aura lieu les 30 septembre et 1er octobre à Gap (05), avec 7 parcours au programme:
Trail de Saint-Mens (14km), Trail P’tit St Mens (10 km), Trail Rose (Sans Chrono) (7km) , Trail Enfants (800m), le Marathon des 3 Cols (44km) et Trail des Crêtes (28km), et la petite nouveauté : le KV (5 km).
Quel que soit le format choisi, les parcours sont superbes, jonglant entre la colline de St Mens qui surplombe la Ville de Gap pour les épreuves courtes, et les montagnes de Charance et de Gleize pour les parcours plus longs, au travers de zones naturelles préservées.

Crédit photo Tam Tam
Les parcours

Crédit photo Tam Tam
Trail Kilomètre Vertical
C’est la nouveauté du trail Gapen’cimes 2023 au départ de Gap-Charance co-organisé par le ski club Gap-Bayard !
Un kilomètre vertical (abrégé KV ou KMV) est une épreuve de skyrunning, dont le parcours est une montée raide avec un dénivelé positif d’environ 1 000 mètres.
Ce parcours physique, permet d’atteindre le plus haut sommet des montagnes de Gap en seulement 5 petits Kilomètres. Il s’adresse aux trailers entrainés et préparés qui aiment la grimpette.
Ouvert aux femmes et aux hommes, licencié(e)s ou non, né(e)s en 2003 et avant (à partir de catégorie espoir FFA).
Dénivelé: 947m+
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Crédit photo Gabriel Gros
Trail de Saint-Mens
Ce Trail de 15,5 km avec ses 480m de dénivelé positif est un tracé accessible, il vous fera découvrir les collines de Saint-Mens, Sainte Marguerite, les hameaux de Tréchâtel et des Emeyères.
En quelques mètres vous passerez de la ville à la campagne en vous lançant dans la première montée soutenue de la colline de Saint-Mens. Entre pistes forestières, petits sentiers et chemins, le parcours vous emmènera de hameaux en hameaux, avec un petit ravitaillement après les Emeyères (km 10 – Alt: 950m). Après une plongée vers Tréchâtel (850m) il vous restera alors une dernière remontée vers l’oratoire se St Mens (929m) avant de dévaler les dernières pentes pour arriver au Hall de la Blâche, Parc de la Pépinière.
Distance : 15.5 km // Dénivelé: 480m
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Crédit photo Christophe Angst
Trail des 3 cols
C’est un parcours de 47 km avec près de 2250m D+, qui vient compléter le traditionnel trail des Crêtes. Exigeant mais accessible il s’adresse lui aussi aux trailers entrainés et préparés et nécessite la prise en compte des barrières horaires pour rallier l’arrivée.
Ouvert aux femmes et aux hommes, licencié(e)s ou non, né(e)s en 2003 et avant (à partir de catégorie espoir FFA).
Des navettes gratuites seront à votre disposition pour vous rendre du Parc de la Pépinière au départ sur le site de Charance.
Distance : 47 km // Dénivelé : 2250m+
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Crédit photo Stéphane Demard
Trail des crêtes
Au départ du Domaine de Charance, un magnifique trail de près de 2h30 de course au premier et plus de 3h30 à la majorité du peloton, avec le splendide passage panoramique sur les crêtes de Charance et son point culminant du Cuchon (1903m). Il vous emmènera ensuite au Pic de Charance (1825m), la brèche, Cote-Plaine puis le col et les bosses de la Tête de Guizière (1814m). Vous gagnerez ensuite le collet de Côte Gelée avant de descendre vers le ravitaillement aux Serrigues par un joli sentier puis une piste forestière et de plonger vers Gap après un crochet par le domaine de Charance pour rejoindre la ligne d’arrivée proche du centre ville.
Distance : 28km // Dénivelé: 1280m+
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Crédit photo Tam Tam
Trail Gapen'cîmes rose
Sur la colline de St Mens, en marchant ou en courant ou les deux, ce trail découverte sans classement et solidaire avec le CRCDC Sud PACA (centre régional de coordination du dépistage des cancers) est une première approche de la course nature. Au départ, un petit tour dans le parc de la Pépinière pour s’élancer puis c’est l’alternance de monotraces et de sous bois jusqu’au point de bifurcation non obligatoire (km 3,5). L’option courte vous permettra de redescendre vers l’arrivée mais si votre élan vous emporte et vous galvanise vous pourrez vous offrir une grimpette vers le sommet de la colline de St Mens (929m) avant le retour par une belle descente pour rejoindre l’arrivée parc de la Pépinière.
Distance : 7km // Dénivelé : 220m+
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Crédit photo Tam Tam
Trail enfants
Moment de convivialité et d’amitié le Trail Gapen’Cimes enfants est une initiation pour les jeunes pousses à la pratique de la course à pied. Les distances varient en fonction des catégories et se déroule dans le parc de la Pépinière avec une arrivée au même endroit. Une boucle de 800m à effectuer une (-8 ans), deux (8-12 ans) ou trois fois (12-14 ans).
Récompenses pour tous les participant(e)s
Une animation pour faire aimer la course aux petits bouts !
Distance : boucle de 800m
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